Adolescents et angoisse
Les crises d’angoisse se traduisent de différentes façons : des peurs, des craintes, des tremblements, des pertes d’appétit, sans savoir pourquoi ni comment les gérer. Elles sont souvent l’ennemi numéro 1 de nos adolescents qui sont bouleversés par tous les changements qu’ils subissent. Pour les contrôler, les maîtriser, les diminuer, les espacer voire les éliminer pour retrouver plus de sérénité, la pratique régulière de la sophrologie est une des solutions parmi d’autres médecines parallèles.
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